【北九州市立大学】（年長者研修大学校周望学舎連携講座）健康づくり講座（前期）
終了

北九州

保健・医療・福祉

公開講座

開催日時 2022年7月21日 ～ 9月30日 23時55分
開催場所 DVD講座
参加費 3,000円
定員 30名
募集期間 ～2022年6月7日
主催者 北九州市立大学（地域連携課）
お問い合わせ 北九州市立大学（地域連携課 公開講座担当） 【電話番号】093-964-4194
特記事項 ※DVDをご自宅へ郵送し、ご自宅で受講する講座となります。
（DVD教材：7月21日（木）に発送予定です。）

【対象】おおむね60歳以上で、要支援・要介護認定を受けていない方

ハガキ、メール、申込フォームのいずれかの方法にて、下記をご記入の上お申込みください。
(1)氏名（ふりがな） (2)郵便番号 (3)住所 (4)年齢 (5)電話番号 (6)「健康づくり講座 受講希望」
※お電話でのお申込はできません。
関連リンク 北九州市立大学ホームページ（外部リンク）
関連ファイル チラシ

内容

DVD講座：90分 × 5回分のDVDをご自宅に郵送します（7月21日（木）発送予定）。

加齢とともに健康でありたい。そして、生き生きと生活を続けていく上では、体を動かすことや、ちょっとしたことを考えることなどがとても大切です。

本講座は、教員による講義をはじめ、地域創生学群の学生とともに健康に対するトピックスや自宅でできる脳トレーニング、レクリエーションなどを動画
で紹介したいと思います。
ぜひご自宅で実施していただきたいです。

皆さんの健康に対する考え方が少しでも改善されることを願っております。

(1)健康・スポーツをテーマとした講義（山本）
(2)健康をテーマとしたトピックス（学生）
学生目線でリサーチした旬な健康情報やためになる豆知識などをご紹介します。
(3)自宅でできる脳トレ（学生）
脳を活性化させる様々な種類の脳トレを楽しみながら行います。
(4)自宅でできるレクリエーションマッサージ（学生）